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徒步应该穿什么 一件运动衫

  出发前,多穿点衣服总比穿少了强。即使出发时天气很好,也应该做好最坏的打算。当然,如果您是在盛夏时节穿越低海拔地区,大可不必带上雪地装备。但是,您还是应该准备一件可以遮风、挡雨、御寒的衣服,以防突然变天或者降温。

  多穿几件比较薄的衣服。这样,在感觉热的时候就可以一件一件地脱。贴身的衣服应该选用柔软的吸汗材质(比如全棉),而最外面的衣服应该选择质量较轻、比较透气的防风衣。此外,还应该在背包里备一件运动衫。

  带上雨具以防万一。在潮湿的天气,如果被雨水打湿,即使温度不低,您也可能会着凉或者冻伤。因此,最好带一件可折叠的大雨衣。

  准备一双结实舒适、适合户外运动的旅行靴或步行鞋。在出发前,您应该先穿着这双鞋在家附近走一走,避免鞋子磨脚。选一双好袜子,以防止脚上生水泡。一般来说,厚厚的奥纶袜或者有尼龙衬垫的羊毛袜都是不错的选择。

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